O que está por traz da timidez ?

Pelo senso comum, a Timidez é um comportamento caracterizado pela inibição em certas situações, podendo ser acompanhado de algumas alterações fisiológicas próprias de ansiedade que são: o ritmo do pulso aumenta , o coração bate com mais força , transpira de uma maneira visível , tem indisposições estomacais em forma de um aperto , podendo ter cólicas, vômitos e dispepsias (dores no estomago e azia) . Sente ainda calores pelo corpo todo ,tonturas, e podendo até perder a voz .O tímido quando apresenta- se em público pode corar-se todo,sintoma típico dessa dificuldade. E, se alguém percebe e fala com ele , que ele está corado, aí o mundo vem abaixo,sua estima desaba e sente-se completamente em queda. É um padrão de comportamento em que a pessoa não exprime (ou exprime pouco) os pensamentos e sentimentos, e não interage ativamente e com folga no ambiente. O tímido fica sempre constrangido com sensação avassaladora de embaraço. É capaz de imaginar as coisas mais terríveis que poderiam lhe acontecer à frente do público.
O tímido usa de uma espécie de “reticência” para esconder-se de falar em público , que nada mais é do que aversão e relutância em expressar-se , faz de tudo para se ver livre dessa atividade . Paga , se preciso for, para alguém ocupar o seu lugar .
É tácito, inseguro e silencioso , evita conflito e confronto , para não ter de se colocar em questão; daí sempre fugir de tudo e de todos.
O tímido está sempre autocentrado, hermético , fechado em si mesmo , observa-se tanto que ,tenta desastrosamente ,um autocontrole evitando cometer qualquer tipo erro , o que só faz piorar ainda mais a sua situação .
Algumas causas são enunciadas :Quando o Pai ou um dos pais porta Timidez - A percepção depreciada de si mesmo o faz depreciar ou não confiar no filho(a).Pais ou um dos pais muito agressivo - Isso faz com que o filho tenha uma visão dos outros como potencialmente hostis.Experiências de humilhações silenciosas ou públicas - Isso corrói o "eu" ou produz distorções no "eu" que está se desenvolvendo.Familiares críticos - Algumas famílias têm uma cultura muito crítica. Essa postura pode ser velada ou aberta, direta (dirigida para dentro dela mesma) ou indireta (críticas dirigidas a pessoas de fora).Problemas familiares que causem vergonha - É comum as crianças ou adolescente sentirem-se envergonhados durante um processo de separação dos pais, por exemplo. Isso pode ser superado em pouco tempo ou pode permanecer como uma forma de auto-depreciação. Problemas familiares de outra natureza podem também causar esse dano.Famílias afetivamente frias - Famílias que não exprimem os sentimentos ou os exprime muito pouco, principalmente os sentimentos de carinho e alegria pelas realizações de alguém do grupo. podem contribuir indiretamente para a Timidez, na medida que isso não ajuda a desenvolver uma percepção pessoal de capacidade de realização, de competência, de ser capaz de ser amado, de ser estimado, de ser respeitado pelos outros.
A timidez, quando leve , pode ser definida como um desconforto diante de situações sociais que atrapalha o indivíduo na conquista de seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Mas o que muita gente não percebe é que virtualmente toda a população é afetada pela timidez, já que ela funciona como um verdadeiro "regulador social", atribuindo culpa e vergonha para evitar os excessos que transformariam nossa sociedade em um verdadeiro caos, mas dependendo do grau de timidez já há comprometimento psiquiátrico cujo nome do transtorno é fobia social, merecendo todo o cuidado de psicoterapia e medicamentoso ,se necessário , no caso da criança a psicoterapia deve ser de família.
Dr Paulo César de Souza ,Psiquiatra e palestrante
drpaulocesarmg@uol.com.br